Bonjour,
J’ai découvaire votre site sur twitter et je vien içi pour demander de l’aide. Voila, je suis un ado de 14 ans et je suis dans une situation compliqué. J’ai commencé a consommer du cannabis il y a environ 1 an, pdt une soirée avec des amis. Depuis, je n’arrive pas a arrêter cette merde (dsl pour l’expresion). Je sais que c pas bien pour moi, mais je ne c’est pas comment sortir de sa.
J’ai commencé a voler de l’argent à ma famille pour acheter du cannabis (pas de critik, je sai que c’est pas bien). Mes notes on baissé à cause de sa. Je m’énérve vite et j’ai des problèmes de sommeil. Si je ne prends pas ma dose, environ 4 fois par semaine, je fait des crises.
Me demandé pas de parlé à mes parents car je ne veux pas. J’ai peur de leur réaction et j’ai peur qu’ils m’envoi de force dans un centre de désintoxication.
Si vous pouvais m’aidé, j’ai besoin d’aide ! je veux arrêté le cannabis mais c’est plus fort que moi. Vous pouvais me donner des solutions ?
1 réponse
Bonjour DOP,
je comprends que tu traverses une période difficile et je suis là pour t’aider. Consommer du cannabis à ton âge peut avoir des effets négatifs sur ta santé mentale et physique (tu le dis même), ainsi que sur tes relations familiales et scolaires. Il est important de reconnaître que le cannabis peut nuire à ton développement cérébral, surtout à ton âge, et entraîner des problèmes de santé mentale comme l’anxiété et la dépression.
Demander de l’aide est un pas crucial vers la guérison :).
Bien que tu ne souhaites pas en parler à tes parents, il est important de considérer l’aide d’un adulte de confiance ou d’un professionnel. Les CSAPA (Centres de Soins, d’Accompagnement et de Prévention en Addictologie) peuvent t’aider de manière confidentielle et bienveillante. Ces centres sont là pour te soutenir sans jugement, et ils peuvent t’aider à développer des stratégies pour arrêter ou réduire ta consommation.
Une autre ressource précieuse est le service Drogues Info Service. Tu peux les contacter de manière anonyme :
Par chat : Le chat est ouvert de 14h à minuit du lundi au vendredi et de 14h à 20h le samedi et le dimanche. Rends-toi sur leur site web pour démarrer une conversation0.
Par téléphone : Appelle le 0800231313. Ce service est disponible 7 jours sur 7.
Pour arrêter ou réduire ta consommation, essaie de fixer des objectifs courts et réalisables. Par exemple, tu peux commencer par réduire la fréquence de ta consommation, puis progressivement diminuer la quantité. Engage-toi dans des activités que tu aimes, comme le sport ou l’art, pour remplacer le temps passé à consommer du cannabis. Rejoindre un groupe de soutien peut également t’aider à rester motivé et à surmonter les symptômes de sevrage.
Enfin, essaie de trouver un moyen de rétablir la confiance avec ta famille. Si tu as volé de l’argent pour acheter du cannabis, envisage de rembourser cette somme sans leur en parler directement, ou explique la situation une fois que tu auras commencé à arrêter le cannabis. Concentre-toi également sur tes études et demande de l’aide à tes enseignants si nécessaire. Améliorer tes notes et tes relations familiales peut te donner un sentiment d’accomplissement et t’aider à rester sur la bonne voie.
N’oublie pas que tu n’es pas seul dans cette lutte. Il y a des ressources disponibles pour t’aider à surmonter cette dépendance et à améliorer ta vie. Prends soin de toi et bonne chance dans cette démarche et si ta besoin d’autre information, n’hésite pas 😉