Salut à tous,
Je voulais partager une réalité que j’ai du mal à affronter : je n’arrive pas à arrêter mes dépenses compulsives. Je continue à acheter, encore et encore, souvent jusqu’à être à zéro sur mon compte, voire à découvert. C’est comme un cercle sans fin, et c’est très dur à contrôler.
Je sais que je dois changer, mais pour l’instant ça reste un combat quotidien. Si certains ont traversé ça ou ont des conseils, je suis vraiment preneur.
Merci pour votre écoute.
Gregoire
Gregoire,
Pour vous rassurer, je tenais à vous dire que vous n’êtes pas seul dans ce combat. Je connaissais quelqu’un dans une situation similaire, qui a malheureusement fini sans logement. Cette situation l’a permis de prendre conscience, en quelque sorte ça la réveillé et lui a permis de reprendre conscience de ses problèmes. Il a beaucoup évolué depuis (en grande partie grâce au soutien de sa famille).
Pour vous aider dans ces dépenses compulsives, je vous conseille d’éviter la carte bancaire, car on ne voit pas toujours clairement ce qu’on dépense. Essayez plutôt de faire des retraits en espèces, par exemple 30€ ou 50€ par semaine (cela dépend de votre budget), cela peut vous aider à mieux contrôler vos achats. Aussi, parler avec vos proches et même à un psychologue peut également être un vrai soutien.
Il y a toujours de l’espoir…