bonjourrr
j’ai un problème avec mon dos. Ça fait mal, surtout en bas (j’ai même parfois des “coups de tonnerre”). Quand je reste assis longtemps ou que je bouge beaucoup, ça fait très mal. Parfois, c’est dur de bouger.
J’ai essayé de me reposer un peu, de faire des mouvements, mais ça va pas mieux. Je sais pas trop ce que c’est, peut-être que c’est la position ou quelque chose comme ça, mais je voudrais avoir quelques informations ici s’il vous plait !
Voilà, je voulais juste dire ça. Ça me gêne beaucoup.
Merci.
Bonjourrr
Sacado, pour être honnête, les étirements ne marchent pas vraiment pour moi, parfois c’est même le contraire. Et en ce qui concerne l’exercice, sache que j’en fais beaucoup, je dirais même bien plus que la moyenne ! Je pense justement que c’est ce volume d’activité physique, trop intense, qui a probablement provoqué cette douleur intense au dos… Ce qui me dérange le plus c’est les “coups de tonnerre” au point que je n’arrive plus à respirer.