Bonjour, aujourd’hui je voulais partager avec vous quelque chose de personnel. Après plusieurs mois de fatigue inexpliquée, de prise de poids et de changements d’humeur qui ne faisait aucun sens, j’ai finalement eu un diagnostic médical après deux ans d’errance médical : la thyroïdite d’Hashimoto.
Pour ceux qui ne connaissent pas, c’est une maladie auto-immune qui affecte la thyroïde, rendant cette dernière moins fonctionnelle. En gros, mon système immunitaire attaque ma glande thyroïde, ce qui perturbe l’équilibre de mes hormones. Et ça explique en partie la fatigue constante, les fluctuations de poids, et plein d’autres symptômes que je pensais être juste “dans ma tête”, c’est ce qu’on me disait tout le temps.
Le diagnostic a été effrayant de réaliser que c’est quelque chose avec lequel il va falloir vivre à long terme. Si quelqu’un
Je me demande si certains d’entre vous avez vécu la même chose ou avez des conseils à partager ? Comment vous gérez la fatigue ou les autres symptômes au quotidien ? Est-ce que vous avez des stratégies ou des habitudes qui vous aident à mieux vivre avec cette maladie ?
Je suis aussi preneu de vos expériences sur le suivi médical. Est-ce que vous consultez un endocrinologue régulièrement ? Et pour ceux qui ont eu des difficultés avec le diagnostic, ça a pris combien de temps pour avoir des réponses ?
Cher Jouali,
La thyroïdite d’Hashimoto est effectivement une maladie auto-immune chronique dans laquelle le système immunitaire s’attaque progressivement à la glande thyroïde. Cette inflammation entraîne, avec le temps, une diminution de la production des hormones thyroïdiennes, responsables de nombreux symptômes : fatigue persistante, prise de poids, frilosité, ralentissement psychomoteur, troubles de l’humeur, troubles digestifs ou encore difficultés de concentration. Le parcours que vous décrivez : errance diagnostique, symptômes minimisés, impression que “tout est dans la tête” est malheureusement très fréquent dans cette pathologie, car l’installation est lente et les signes peu spécifiques au départ.
Sur le plan pratique, la prise en charge repose avant tout sur un suivi médical régulier, le plus souvent avec un médecin traitant et un endocrinologue. Le traitement, lorsqu’une hypothyroïdie est installée, consiste à remplacer l’hormone manquante (lévothyroxine), avec des ajustements progressifs jusqu’à trouver le bon équilibre. Cela peut prendre du temps, parfois plusieurs mois, car chaque organisme réagit différemment. Concernant la fatigue et les autres symptômes, beaucoup de patients constatent une amélioration nette une fois l’équilibre hormonal atteint, mais pas toujours immédiate. Une bonne hygiène de vie (sommeil régulier, activité physique adaptée, alimentation équilibrée), l’acceptation d’un rythme parfois plus lent et une écoute attentive de ses limites jouent un rôle important au quotidien.
Enfin, le suivi biologique régulier est essentiel, surtout les premières années, afin d’adapter le traitement et d’éviter les variations hormonales inutiles.
En espérant vous avoir éclairer un peu plus sur le sujet.
Bonne soirée.